PROPRIEDADES DOS ALIMENTOS : FEIJÃO

O feijão é uma fonte rica em benefícios para a saúde humana. Possui nutrientes essenciais como a vitamina, ferro, cálcio e proteínas.
Por fornecer boas doses de magnésio, ele possibilita que as veias e artérias possam relaxar, melhorando assim o fluxo de sangue, nutrientes e oxigênio no corpo.
É rico em fibras insolúveis que ajudam a prevenir doenças digestivas e reduzem a possibilidade de distúrbios cardiovasculares.
É também rico em fibras solúveis que ajudam a estabilizar o nível de açúcar no sangue.
Contém uma grande quantidade de ferro, o que aumenta a energia do corpo e combate anemias.
Tem tiamina ( vitamina B1 ), que é fundamental para as células do cérebro, ajuda a emagrecer e as suas proteínas são comparaveis as proteínas da carne vermelha e do leite, por isso com o feijão, é possível garantir os nutrientes essenciais sem ingerir calorias excessivas ou gorduras saturadas.

Obrigada pela vossa atenção e que tenham um dia cheio de luz.
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DEFUMAÇÃO COM TRIGO

Defumar com trigo traz fartura, dinheiro e fertilidade.

Obrigada pela vossa atenção e que tenham um dia cheio de luz.
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ÁRVORE DE NATAL

A árvore de Natal é um dos principais símbolos do Natal. A árvore de Natal simboliza a gratidão da humanidade pelo nascimento de Jesus, e também simboliza esperança, paz, vida e alegria.
A árvore de Natal é o pinheiro, a única árvore que consegue sobreviver ao frio intenso do inverno europeu, continente onde teve origem o uso da árvore de Natal para celebrar o nascimento de Jesus Cristo.

Alguns estudiosos acreditam que a árvore de Natal começou a ser usada por volta do século XVII, numa província francesa. Já outros, dizem que a árvore de Natal é de origem germânica surgida num rito de adoração ao Menino Jesus.

A árvore de Natal, assim como a simbologia das árvores em geral, é representada por um eixo vertical que une o mundo espiritual, psíquico e material. Por isso, os presentes ficam na base da árvore de Natal.
A árvore de natal tem sido usada ao longo dos séculos pelos cristãos como um dos mais importantes símbolos natalícios, tanto por católicos como por evangélicos, embora entre os últimos alguns considerem tratar-se de uma tradição pagã.

Dia de Montar
Tradicionalmente, a árvore deve ser montada no início do Advento, que é o período de preparação do Natal para os cristãos. O Advento dura quatro semanas, de modo que geralmente as pessoas dedicam o fim do mês de Novembro para montar a árvore e arrumar os enfeites preparando a casa para o dia de Natal.

Estrela da Árvore de Natal
A árvore de Natal é decorada com bolas coloridas, que representam frutos e a fertilidade e luzes, que representam as estrelas. Geralmente, uma estrela de cinco pontas é colocada no topo da árvore de Natal, representando a estrela de Belém, que simboliza a força interior.
A tradição de dar presentes no Natal vem da relação com a visita dos três reis magos ao Menino Jesus, para quem levaram presentes - ouro, incenso e mirra. Os três reis magos conseguiram chegar ao local onde estava Jesus após terem sido guiados pela estrela de Belém.
(Dicionário de símbolos)
Desejamos a todos um dia cheio de Luz!
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CRISTAL DO DIA : GREEN GOLD

O green gold traz clareza e sorte.
Estimula a clareza de pensamentos e a determinação. Atrai a sorte para a vida da pessoa.

Obrigada pela vossa atenção e que tenham um dia cheio de luz.
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PLANTA DO DIA : EQUINÁCEA

A equinácea é uma planta medicinal também conhecida como flor-de-cone, púrpura e rudbéquia e o seu nome científico é ECHINACEA PURPUREA e pode ser adquirida em ervanarias.
As suas propriedades são de acção anti-inflamatória, antibiótica, desintoxicante, imunoestimulante e anti-alérgica.
A equinácea está indicada no tratamento de gripes, resfriados, infecções respiratórias e urinárias, candidíase, dor de dente, gengiva, artrite reumatoide e doenças virais ou bacterianas, fortalece o sistema imunológico.
As partes utilizadas são as raízes, folhas e flores para fazer chá, sumos e compressas.
Chá para gripes : colocar uma colher de chá de raízes ou folhas numa chávena de água a ferver, deixar repousar 15 minutos, coar e beber 2 vezes por dia.
Compressas para artrite : amassar com um pilão as folhas juntamente com raízes até formar uma pasta. Aplicar na zona afectada com o auxilio de um pano umedecido com água quente.
Não são conhecidos efeitos colaterais.

Obrigada pela vossa atenção e que tenham um dia cheio de luz.
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REMÉDIO CASEIRO PARA REFLUXO GASTROESOFÁGICO

Os remédios caseiros para tratar o refluxo são feitos a partir de alimentos que neutralizam a acidez do estômago e diminuem a agressão do esôfago como o limão e o vinagre de maçã.

ÁGUA COM LIMÃO : beber meio copo de água com limão em jejum e antes das refeições, pois o limão diminui a acidez do estômago, evitando a dor que o refluxo provoca.

CHÁ DE GENGIBRE : melhora a digestão, diminuindo o tempo que o alimento fica no estômago, evitando o refluxo.

VINAGRE DE MAÇÃ : deve-se tomar 2 a 3 colheres por dia, junto às principais refeições, pois ele ajuda a diminuir a acidez do estômago.

CHÁ DE CAMOMILA : tomar 2 a 3 chávenas de chá por dia, pois ele é um calmante natural, ajudando a relaxar o estômago.

Obrigada pela vossa atenção e que tenham um dia cheio de luz.
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PROPRIEDADES DOS ALIMENTOS : PAPAIA

A papaia é rica em proteínas, fibras, carboidratos, cálcio, ferro, beta caroteno, vitamina K, ácido ascórbico, tiamina, riboflavia e em niacina.
As folhas também são nutritivas, sendo grande fonte de fibras, vitamina K e de quase todos os componentes do fruto. As folhas contém papaína, ácido málico, resina e gordura.
As sementes são ricas em óleos graxos, proteínas, óleo volátil, glicosídeo e enzima myrosin e fibra.
A papaína presente na fruta, folhas e sementes, é indicada para acelarar o processo da digestão, expulsar vermes intestinais, tratamento de verrugas, de calos, combater formas crônicas de eczemas e outras irritações de pele.
Tem ainda a particularidade de ter apenas 39 calorias por cada 100gr.

Obrigada pela vossa atenção e que tenham um dia cheio de luz.
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