PLANTA DO DIA : HIDRASTE

A hidraste é uma planta medicinal e o seu nome científico é HYDRASTIS CANADENSIS e pode ser adquirida em ervanarias.
As suas propriedades são de acção anti-infecioso, desinfectante, antifúngico, digestivo, tônico e estimulante uterino.
A hidraste está indicada no tratamento de distúrbios digestivos, corrimento vaginal, aftas, dor de garganta, infecções do trato respiratório superior e diarreia.
As partes utilizadas são as rizomas para fazer chá, cápsulas e tinturas.
É contraindicada para grávidas, mulheres em fase de amamentação e hipertensão.

Obrigada pela vossa atenção e que tenham um dia cheio de luz.
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PLANTA DO DIA : HIBISCO

O hibisco é uma planta medicinal também conhecida como ibisco, vinagreira, caruru-azedo ou quiabo-roxo e o seu nome científico é HIBISCUS SABDARIFFA e pode ser adquirido em ervanarias.
As suas propriedades são de acção anti-hipertensivo, diurético, anti-inflamatório, gastroprotector, laxativo, antitumoral, analgésico, fortalece o sistema imunológico, expectorante, fluidifica o suco biliar, digestivo, hipercolesterolemico, prevenção de danos hepáticos, previne a oxidação de lipoproteínas de baixa densidade, reduz a secreção de óleos das glândulas capilares e anticaspa.
O hibisco está indicado no tratamento de hipertensão, colesterol alto, tosse, seborreía, dor de estômago, febre, doenças hepáticas, inflamações e perda de peso.
As partes utilizadas são as folhas, flores, sementes, caules e raízes para fazer chás, condicionadores, shampoo, tinturas e máscaras capilares.
Os efeitos colaterais incluem hipotensão. Está contraindicado para pessoas com doenças cardíacas graves.

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PLANTA DO DIA : HERA-TERRESTRE

A hera-terrestre é uma planta medicinal e o seu nome científico é HEDERA HELIX L e pode ser adquirida em ervanarias.
As suas propriedades são de acção expectorante, fluidificante e espasmolítica.
A hera-terrestre está indicada no tratamento de tosse produtiva e bronquite.
As partes utilizadas são as folhas para fazer comprimidos, xarope e gotas.
Não são conhecidos efeitos colaterais.

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PLANTA DO DIA : HENNA

A henna é uma planta medicinal e o seu nome científico é LAWSONIA INERMIS L e pode ser adquirida em ervanarias.
As suas propriedades são de acção adstringente e cicatrizante.
A henna está indicada no tratamento de cabelos e piolhos.
As partes utilizadas são as folhas para fazer shampoo e cremes.
Não são conhecidos efeitos colaterais.

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PLANTA DO DIA : HAMAMÉLIS

A hamamélis é uma planta medicinal e o seu nome científico é  HAMAMELIS VIRGINANA L e pode ser adquirida em ervanarias.
As suas propriedades são de acção tanante, adstringente, anti-inflamatória, vasotônico, hemostática local, cicatrizante e antiviral.
A hamamélis está indicada no tratamento hemorroidas, distúrbios venosos, pernas pesadas, insuficiência venosa, feridas, contusões, couperose, eczema, aftas e transpiração excessiva dos pés.
As partes utilizadas são as folhas e raízes para fazer pomadas, supositórios, infusões e tinturas.
Os efeitos colaterais incluem hipertensão. Está contraindicada para gastrites e úlceras intestinais.

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PLANTA DO DIA : GUALTÉRIA

A gualtéria é uma planta medicinal e o seu nome científico é GUALTHERIA PROCUMBENS e pode ser adquirida em ervanarias.
As suas propriedades são de acção anti-inflamatória e analgésicas.
A gualtéria está indicada no tratamento de dores musculares, tendinite, reumatismo, cãibras, ciática e gota.
As partes utilizadas são as folhas para fazer cremes, gel e óleos essenciais.
É contraindicada para pessoas alérgicas ao ácido acetilsalicílico.

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PLANTA DO DIA : GUACO

O guaco é uma planta medicinal também conhecida como ervas de serpente, cipó-catinga ou erva de cobra e o seu nome científico é MIKANIA GLOMERATA SPRENG e pode ser adquirida em ervanarias.
As suas propriedades são de acção broncodilatadora, anti-séptica, expectorante, febrífuga, antiasmática, sudorífica, anti-reumática e cicatrizante.
O guaco está indicado no tratamento de gripe, tosse, rouquidão, infecções de garganta, bronquite, alergias, infecções na pele e reumatismo.
As partes utilizadas são as folhas para fazer chás, tinturas e xaropes.
Chá para reumatismo : colocar 10gr de folhas em 500ml de água a ferver, deixar repousar 10 minutos, coar e beber 2 chávenas de café por dia.
Os efeitos colaterais incluem hemorragias, aumento dos batimentos cardíacos. Está contraindicado para indivíduos com doenças do figado, pessoas que utilizem anticoagulantes e para crianças com menos de um ano de idade.

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PLANTA DO DIA : GUAÇATONGA

A guaçatonga é uma planta medicinal também conhecida como erva-de-bugre, pau de lagarto, cafezinho-do-mato e porangaba e o seu nome científico é CASEARIA SYLVESTRIS e pode ser adquirida em ervanarias.
As suas propriedades são de acção cicatrizante, anti-inflamatória, analgésica, antioxidante e anti-ulceroso.
A guaçatonga está indicada no tratamento de dores musculares, inflamações, úlceras gástricas e feridas.
As partes utilizadas são as folhas para fazer infusões, cremes e pomadas.
O uso excessivo pode causar diarreias, problemas de figado e convulsões.

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PLANTA DO DIA : GOJI

O goji é uma planta medicinal e o seu nome científico é LYCIUM BARBARUM e pode ser adquirido em ervanarias.
As suas propriedades são de acção antioxidante, imunoestimulante e melhora do desempenho neuropsicológico.
O goji está indicado no tratamento de colesterol, alzheimer e doenças cardiovasculares.
As partes utilizadas são os frutos para fazer comprimidos e sumos.
Não são conhecidos efeitos colaterais.

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PLANTA DO DIA : GOIABEIRA

A goiabeira é uma planta medicinal e o seu nome científico é PSIDIUM GUAJAVA L e pode ser adquirida em ervanarias e mercados.
As suas propriedades são de acção adstringente, antimicrobiana, antidiarreico, antiespasmódica e hipoglicemiante.
A goiabeira está indicada no tratamento de diarreia e diabetes tipo 2.
As partes utilizadas são as folhas, broto foliar, casca seca, fruto e raiz para fazer infusões, decocção e sumos.
É contraindicada para grávidas, mulheres em fase de amamentação e crianças com menos de 7 anos.

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PLANTA DO DIA : GINKGO BILOBA

O ginkgo biloba é uma planta medicinal também conhecida como árvore-avenca e o seu nome científico é GINKGO BILOBA e pode ser adquirida em ervanarias.
As suas propriedades são de acção antioxidante, inibidor da agregação plaquetária e regulador da vascularização do cérebro.
O ginkgo biloba está indicado no tratamento de perda de memória, distúrbios de concentração, distúrbios vasculares periféricos, zumbidos no ouvido ou vertigens e ansiedade, previne tumores e aterosclerose.
As partes utilizadas são as folhas para fazer infusões, decocção, comprimidos e tinturas.
Não são conhecidos efeitos colaterais.

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PLANTA DO DIA : GILBARDEIRA

A gilbardeira é uma planta medicinal e o seu nome científico é RUSCUS ACULEATUS e pode ser adquirida em ervanarias.
As suas propriedades são de acção tônica, antiflogística, diurética, antiexsudativo e vasoconstritor.
A gilbardeira está indicada no tratamento de insuficiência venosa crônica, pernas pesadas e doridas, hemorroidas e insuficiência linfática.
As partes utilizadas são as raízes para fazer cápsulas, cremes, gel e comprimidos.
Os efeitos colaterais incluem náuseas e vômitos.

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PLANTA DO DIA : GARRA-DO-DIABO

A garra-do-diabo é ima planta medicinal e o seu nome científico é HARPAGOPHYTUM PROCUMBENS e pode ser adquirida em ervanarias.
As suas propriedades são de acção anti-inflamatórias, protector da cartilagem e analgésica.
A garra-do-diabo está indicada no tratamento de reumatismo, artroses, artrite, lombalgia, tendinite, gota e dores de costas.
As partes utilizadas são a raiz para fazer chá, comprimidos, cápsulas, gotas e decocções.
Os efeitos colaterais incluem dor de estômago, sangramentos gastrointestinais, dores de cabeça, úlceras duodenais, alergias e alucinações. Está contraindicada para gravidas, mulheres em fase de amamentação e crianças com menos de 3 anos.

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PLANTA DO DIA : GALANGA

A galanga é uma planta também conhecida como galanga da china e o seu nome científico é ALPINIA OFFICINARUM e pode ser adquirida em ervanarias.
As suas propriedades são de acção espasmolítica, anti-inflamatória, antibacteriana, estimulante e tônico digestivo.
A galanga está indicada no tratamento de distúrbios digestivos, dores de barriga, espasmos, flatilência e vômitos.
As partes utilizadas são a rizoma para fazer chás e infusões.
Não são conhecidos efeitos colaterais.

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PLANTA DO DIA : FRÂNGULA

A frângula é uma planta medicinal também conhecida como amieiro-negro, canija e fusaro e o seu nome científico é FRANGULA ALNUS MILL e pode ser adquirida em ervanarias.
As suas propriedades são de acção purgativa, laxante, digestiva, tônica, estomáquica, antifúngica, depurativa  e diurética.
A frângula está indicada no tratamento de problemas gástricos e intestinos, cálculos biliares, icterícia, hemorroidas, artrite, cancro, herpes e edema pulmonar.
As partes utilizadas são as cascas para fazer chás.
Chá para prisão de ventre : adicionar 5gr das cascas secas em 400ml de água e levar ao fogo. Após a fervura, tampar e deixar descansar o chá durante 2 horas, beber uma chávena antes de cada refeição.
Os efeitos colaterais incluem vômitos quando consumida em excesso. Está contraindicada para grávidas e indivíduos com colites ou úlceras.

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PLANTA DO DIA : FRAMBOESEIRA

A framboeseira é uma planta medicinal e o seu nome científico é RUBUS IDAEUS L e pode ser adquirida em ervanarias.
As suas propriedades são de acção digestiva, antiespasmódica, espasmolítica, adstringente, acção tônico sobre o útero.
A framboeseira está indicada no tratamento de problemas gastrointestinais, efeito tônico sobre o útero durante a gravidez, dores de parto, cólicas menstruais dolorosas, diarreia e dor de garganta.
As partes utilizadas são as folhas secas para fazer infusões, cápsulas e tinturas.
Desconhecem-se efeitos colaterais.

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PLANTA DO DIA : URTIGA

A urtiga é uma planta medicinal também conhecida como urtigão, urtiga-maior, ortiga e ortigão e o seu nome científico é URTICA DIOICA e pode ser adquirida em ervanarias.
As suas propriedades são de acção anti-inflamatórias, anti-alérgicas, diurética, analgésica e estimulante do apetite.
A urtiga está indicada no tratamento de reumatismo, artrite, falta de apetite, fadiga, pressão alta, acne, alopecia, pele oleosa, caspa e inflamação das vias urinárias.
As partes utilizadas são as folhas e raízes para fazer chás e tinturas.
Chá de urtiga : colocar 4gr de folhas secas numa chávena de água a ferver durante 10 minutos. Coar e beber 3 vezes por dia.
Os efeitos colaterais incluem alergias na pele e alterações na próstata, quando consumida em excesso. Está contraindicada em casos de edema causado por doenças cardíacas ou função renal prejudicada.

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PLANTA DO DIA : FLOR DE LARANJEIRA

A flor de laranjeira é uma planta medicinal e o seu nome científico é CITRUS AURANTIUM L e pode ser adquirida em ervanarias.
As suas propriedades são de acção sonífera, calmante ou sedativo leve, ansiolítico e apaziguador do sistema gastrointestinal.
Está indicada no tratamento de dificuldades para dormir, tensões nervosas e problemas digestivos.
As partes utilizadas são as flores para fazer infusões.
Não são conhecidos efeitos colaterais.

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PANTA DO DIA : FISÁLIS

A fisális é uma planta medicinal e o seu nome científico é PHYSALIS ALKEKENGI e pode ser adquirida em ervanarias.
As suas propriedades são de acção diurética e antipirética.
A fisális está indicada no tratamento de gota, reumatismo, problemas renais e pedra no rim.
As partes utilizadas são as frutas, caules e folhas para fazer infusões, decocção e pó.
Infusão de fisális : colocar 15 a 30gr da fruta em meio litro de água a ferver, deixar amornor e beber 2 chávenas por dia.
Não são conhecidos efeitos colaterais.

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PLANTA DO DIA : FILIPÊNDULA

A filipêndula é uma planta medicinal também conhecida como rainha-dos-prados e o seu nome científico é FILIPENDULA ULMARIA e pode ser adquirida em ervanarias.
As suas propriedades são de acção antágica, anti-inflamatória, febrífuga, diurético, anti-celulite.
A filipêndula está indicada no tratamento de reumatismo, artrose, febre e celulite.
As partes utilizadas são as flores para fazer infusões, cápsulas e comprimidos.
Está contraindicada para pessoas alérgicas aos derivados salicilados ( aspirina ).

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