PROPRIEDADES DOS ALIMENTOS : BATATA

Se julga que a batata é um alimento pobre e insignificante então, está enganado.
A batata é só um dos melhores alimentos nutritivos.
A batata possui baixa quantidade de gordura, ao natural, 100gr de batata possui, em média 65 calorias, mas quando frita este numero cresce bastante.
Contém vitaminas do complexo B e C, possui fósforo, ferro, potássio e cálcio e ainda é uma fonte importante de amido ( fécula ).
Por conter boa quantidade de nutrientes, abatata traz benefícios para a nossa vida, reduzindo risco de contágio de inumeras doenças, curando problemas de úlceras no estômago, ajuda a reduzir a pressão arterial, previne a prisão de ventre por conter fibra, diminui o colesterol, mantém os níveis de açúcar, auxilia o sistema nervoso e aumenta a performance atlética.

Obrigada pela vossa atenção e que tenham um dia cheio de luz.
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REFLEXOLOGIA : CORAÇÃO

Apesar.do coração se localizar no corpo mais para o lado esquerdo, prolonga-se no entanto para a zona do lado direito. Contudo, encontra-se representado apenas no pé esquerdo, como está representado na figura.
Trabalhar no ponto reflexo do coração pode ter um efeito benéfico na circulação sanguínea em geral.
O tratamento pode também resolver problemas específicos tais como, angina de peito.
Além disso, pode ajudar a evitar o desenvolvimento de futuros problemas cardíacos.
Massajar os pontos reflexos do coração, só deve ser feito por um terapeuta especializado.

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TAROT : SIGNIFICADO DOS ARCANOS MENORES

DEZ DE OUROS
Tradicionalismo, acordos, abastança, solidez e sucesso.
Rica vida, felicidade emocional ou incorpórea, usufruir de felicidade familiar, anseio de perseverança e de contiguidade, acatar as leis, ter garantias economicas, opulência física.
A carta dez de ouros é naturalmente vista como uma carta de abundância, sucesso e estabilidade, seja ela relativa a valores familiares ou materiais.

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DEFUMAÇÃO COM A HORTELÃ

Defumar com hortelã ajuda nos problemas de saúde e equilibra o emocional. Estimula o apetite.

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CRISTAL DO DIA : HELIOTRÓPIO

O heliotrópio favorece o sono tranquilo e ajuda a prevenir pesadelos. Tem efeito purificador e rejuvenescedor sobre o corpo.
Na Índia e no Egípto acreditava-se que a pedra afastava doenças e inimigos. Indicada para satisfação pessoal, vitalidade, alegria e amor próprio.

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PLANTA DO DIA : ABÓBORA

A abóbora é uma planta medicinal e o seu nome científico é CUCURBITA e pode ser adquirida em ervanarias ou em mercados.
As suas propriedades são de acção anti-inflamatória, reguladora dos níveis hormonais e diurética.
A abóbora está indicada no tratamento de irritações da bexiga e problemas benignos da próstata.
As partes utilizadas são a polpa e as sementes.
Sementes de abóbora: consumir 40gr de sementes por dia durante 4 semanas.
Não são conhecidos efeitos colaterais da abóbora.

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PROPRIEDADES DOS ALIMENTOS : BANANA

A banana além do potássio que ajuda a baixar a pressão arterial, ela possui o cálcio, as vitaminas A, C, ambas geram energia, B1, B2, B6 e B12, que acalmam o sistema nervoso, o magnésio, o ferro, que estimula a produção de hemoglobinas, ajudando quem sofre de anemia, o ácido fólico, os açúcares naturais como a sacarose, frutose e glicose, que com a junção das fibras também geram energia, o triptofanato, que produz a serotonina que relaxa e deixa a pessoa bem humorada, sendo assim indicada para pessoas que sofrem de depressão, a inulina, uma substância que contém bactérias que ajudam na digestão.
Tira os efeitos da nicotina, ajuda a normalizar os batimentos cardíacos, ameniza as dores do estômago, combate o cansaço, prolonga a sensação de saciedade depois de comida e combate a insônia.
Devem ser compradas ainda verdes, e deixadas a amadurecer em local arrejado. quando estiverem com a casca amarelada estão prontas para se comer.

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