REFLEXOLOGIA : PRISÃO DE VENTRE

COMO FAZER A MASSAGEM DE REFLEXOLOGIA PARA A PRISÃO DE VENTRE

Passo 1

Passo 2

Passo 3

• Passo 1: Segurar com uma das mãos o pé direito e com o polegar da outra mão, deslizar do calcanhar até ao meio da sola, repetindo o movimento 6 vezes, suavemente;
• Passo 2: Colocar o polegar na sola do pé esquerdo, como mostra a imagem, e deslizar na horizontal, repetindo o movimento 6 vezes;
• Passo 3: Segurar o pé esquerdo com uma das mãos e com o polegar da outra mão, deslizar do calcanhar até ao meio da sola, repetindo o movimento 6 vezes, suavemente;

Passo 4

Passo 5

Passo 6

• Passo 4: Empurrar os dedos do pé para trás com uma das mãos e com o polegar da outra mão, deslizar da saliência da sola até à base do dedão. Repetir o movimento 7 vezes;
• Passo 5: Colocar 3 dedos abaixo da saliência da sola e pressionar esse ponto levemente, com ambos os polegares, fazendo pequenos círculos, durante 15 segundos;
• Passo 6: Segurar o pé com uma das mãos e colocar o polegar da outra mão na parte lateral do pé abaixo do tornozelo, como mostra a imagem. Depois, deslizar o polegar desse ponto até à depressão em frente ao osso do tornozelo, pressionando e descrevendo círculos durante 6 segundos. Repetir o movimento 6 vezes.

Além desta massagem, para aliviar a prisão de ventre, é também importante praticar atividade física regularmente, beber cerca de 2 litros de água por dia e aumentar o consumo de alimentos ricos em fibras como cereais, maracujá, gérmen de trigo, frutas secas e legumes, por exemplo.
Obrigada pela vossa atenção e que tenham um dia cheio de luz.
TREE SPIRITS

TAROT : SIGNIFICADO DOS ARCANOS MENORES

SETE DE OUROS
Resultados, apreciação, balanceamento, auto-avaliação.
Prontidão para um novo passo, repousar entre tarefas, estimar a sua colocação actual, avaliar o que alcançou, convencer-se que se encontra no caminho certo.

Obrigada pela vossa atenção e que tenham um dia cheio de luz.
TREE SPIRITS

DEFUMAÇÃO COM CASCARA SAGRADA

Defumar com cascara sagrada ajuda a resolver problemas com a justiça, traz dinheiro e protecção.

Obrigada pela vossa atenção e que tenham um dia cheio de luz.
TREE SPIRITS

CRISTAL DO DIA : MICA LILÁS

A mica é uma pedra de auto-conhecimento da nossa espiritualidade. Facilita nos aspectos mental e emocional , o âmbito de compreensão da realidade.
Favorece a integração consigo mesmo e com a sua sensibilidade, sua mediunidade.
Em suma ajuda a reconhecer e assumir os seus dons e força espiritual.

Obrigada pela vossa atenção e que tenham um dia cheio de luz.
TREE SPIRITS

PLANTA DO DIA : CAPIM-LIMÃO

O capim-limão é uma planta medicinal também conhecida como erva-príncipe, capim-santo, capim-cidreira, capim-cheiroso, capim-cidrão, chá-de-estrada, capim-catinga ou citronela de java e seu nome científico é CYMBOPOGON CITRATUS e pode ser adquirido em ervanarias.
As suas propriedades são de acção calmante, antibacteriana, diurética, desinfectante e antidepressiva.
O capim está indicado no tratamento de má digestão e outros problemas de estômago, inchaços, depressão, agitação, insônias, infecções da pele, dor muscular, tosse, asma, catarro, dor de cabeça, febre, transpiração, pé de atleta, convulsões, diarreia, doenças de figado, reumatismo, rins, tensão muscular e pele oleosa.
As partes utilizadas são as flores e folhas para fazer chás e compressas.
Chá de capim : colocar uma colher de chá de folhas picadas numa chávena e cobrir com água a ferver. Tapar e deixar amornar, coar e beber 3 a 4 chávenas por dia.
Compressas : preparar o chá e depois mergulhar um pano limpo na mistura e aplicar na zona afectada durante 15 minutos.
Os efeitos colaterais são queimaduras na pele, quando utilizado externamente, deve lavar a pele após a utilização. Está contraindicado para grávidas, dor abdominal e gastrite.

Obrigada pela vossa atenção e que tenham um dia cheio de luz.
TREE SPIRITS

DEFUMAÇÃO COM ORQUÍDEA

Defumar com Orquídea ajuda a despertar a líbido.

CRISTAL DO DIA: AMETRINO

 

O Ametrino é uma fusão duma ametista com um citrino.

As suas indicações são para Inspiração, Mediunidade, Transformação.

As propriedades do Ametrino, meio Ametista, meio Citrino, são: harmoniza nossas necessidades e desejos. Ajuda àqueles que procuram direcção no sentido da vida e da existência.