sexta-feira, 4 de dezembro de 2015

PROPRIEDADES DOS ALIMENTOS : MORANGO

O morango possui vitaminas, como a vitamina C que é antioxidante e previne gripes, infecções e fortalece dentes e ossos.
A piroxidina, que está presente na vitamina B6, é excelente para as mulheres, a antocianina, responsável pela cor do morango, também é antioxidante e previne o envelhecimento da pele e a arteriosclerose. A niacina, vitamina B5, que protege o sistema nervoso, o digestivo, evita o reumatismo e problemas de pele.
É rico em ferro e fibras, o que auxilia nas funções intestinais e possui também potássio e magnésio, ambos com leve acção diurética, o que ajuda quem sofre de pressão arterial ou retenção de líquidos. Associado ao fósforo, essas substâncias auxiliam o sistema nervoso e a memória é beneficiada por causa da fisestina, também presente na composição do morango.
O morango é indicado em casos de gota, reumatismo e age também contra infecções de garganta, figado e vias urinárias.

Obrigada pela vossa atenção e que tenham um dia cheio de luz.
TREE SPIRITS

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