Chá verde para perder barriga.
Tomar o chá verde com gengibre como substituto da água ajuda a emagrecer, porque estes ingredientes são diuréticos e têm acção termogênica, aumentando o gasto calórico do organismo.
Ingredientes : uma colher de chá de chá verde, uma colher de chá de gengibre ralado e um litro de água.
Junte todos os ingredientes numa panela e deixe ferver, deixe amornar por alguns minutos, coe e beba aos poucos várias vezes por dia.
Água de beringela para perder a barriga.
Tomar a água de beringela é uma boa opção porque ela ajuda na eliminação de gordura, baixando também o colesterol.
Ingredientes : uma beringela com casca, um litro de água.
Deixar a beringela de molho em um litro de água por 6 horas, depois bater tudo no liquidificador e beber ao longo do dia.
Obrigada pela vossa atenção e que tenham um dia cheio de luz.
TREE SPIRITS
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