Ingredientes:
10 sementes de tangerina
10 sementes de laranja
10 sementes de limão
Modo de preparação:
1. Coloque todas estas sementes num tabuleiro e leve ao forno por cerca de 10 minutos ou até secarem completamente. Depois, bata-as no liquidificador para que se tornem pó e guarde num recipiente de vidro bem fechado.
2. Coloque 1 colher de (chá) deste pó de sementes numa chávena e cubra com água a ferver. Tape, deixe esfriar, coe e beba a seguir. Tome uma chávena deste chá 30 minutos antes das refeições (pequeno-almoço, almoço e jantar), durante o período de crise de dor de cabeça e, depois de 3 dias, avalie os resultados.
Esse remédio caseiro é eficaz e o pó das sementes pode ser levado para o trabalho com facilidade. No entanto é sempre indicado tentar descobrir a causa da dor de cabeça para que ela seja evitada.
Chá com alfazema para aliviar a dor de cabeça
Uma outra óptima solução natural para dor de cabeça é aplicar uma compressa fria preparada com óleos essenciais de alfazema e manjerona, na cabeça e deixar atuar por alguns minutos.
Ingredientes:
5 gotas de óleo essencial de alfazema
5 gotas de óleo essencial de manjerona
uma bacia de água fria
Modo de preparação:
Os óleos essenciais de ambas as plantas devem ser adicionados na bacia com água fria. Posteriormente embeba duas toalhas na água e torça suavemente. O indivíduo com dor de cabeça deve deitar-se e aplicar uma toalha na testa e outra na base do pescoço. A compressa deve ser mantida durante 30 minutos, quando o corpo se acostumar com a temperatura da toalha volte a molhá-la para mantê-la sempre fria.
Os ingredientes utilizados neste remédio caseiro ajudam a aliviar o stress físico e mental, devido as suas propriedades relaxantes. Além de serem usadas para diminuir as dores de cabeça, a compressa de aromoterapia também pode ser utilizada para diminuir casos de ansiedade e tensão.
Obrigada pela vossa atenção e que tenham um dia cheio de luz.
TREE SPIRITS
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